Activité physique adaptée · à domicile
Reprendre le mouvement,
à son rythme et chez soi.
AIRSENIOR met en relation les personnes de plus de 60 ans avec des coachs diplômés en activité physique adaptée. Séances individuelles au domicile, programme construit avec vous, aucun engagement de durée.
- 4 à 20
- séances par formule, sans abonnement
- 1 h
- de séance : exercices et échange
- 1
- coach attitré, au même créneau chaque semaine
Comment cela se passe
Un parcours court, sans intermédiaire inutile.
Vous décrivez la situation
Objectifs, mobilité, contre-indications éventuelles : cinq minutes suffisent. Le senior remplit lui-même ou un proche s'en charge.
Vous fixez un créneau hebdomadaire
Un jour et une heure, par exemple tous les lundis à 11 h, avec le coach diplômé de votre commune.
Confirmation immédiate
Si le créneau hebdomadaire choisi est libre chez le coach, les séances sont confirmées sur-le-champ. Une date peut ensuite être décalée avec lui.
Compte rendu après séance
Exercices réalisés, ressenti, recommandations. Consultable par le senior et, s'il l'accepte, par sa famille.
Ce que le mouvement change
Une heure par semaine, des effets qui durent.
Une pratique régulière et bien dosée améliore le sommeil, préserve la mobilité et la posture, et fait baisser le niveau de stress. Le souffle se pose, la voix porte mieux, les gestes du quotidien redeviennent simples : se relever d'un fauteuil, monter un escalier, porter ses courses.
La séance dure une heure, partagée entre exercices et échange — le rythme est celui de la personne, jamais celui du chronomètre.
Nos formules
Des packs de séances, valables douze mois.
Pour les proches
Réserver pour un parent, sans décider à sa place.
Un enfant, un conjoint ou un aidant peut créer le dossier, régler les séances et suivre le calendrier. Le senior garde la main : il valide son questionnaire de santé et choisit ce qui est partagé avec sa famille.
- Paiement par le proche, séances au nom du senior
- Comptes rendus partagés uniquement avec son accord
- Facture et attestation fiscale au nom du payeur
Nos garanties
Des coachs vérifiés, un cadre tenu.
- Diplômes contrôlés. Licence STAPS APA-S, BPJEPS ou équivalent, vérifiés avant toute mise en relation.
- Assurance et statut. Attestation de responsabilité civile professionnelle et SIRET à jour.
- Traçabilité complète. Chaque séance est horodatée, facturée et archivée dix ans.
- Interlocuteur unique. Une équipe joignable en cas d'imprévu, de report ou de changement de coach.
Une question avant de réserver ?
Nous répondons sous un jour ouvré, par téléphone ou par écrit.